1.枝字手;2.文武手;3.玉带抹腰;4.云手;5.千捶;6.撩手;7.大砍捶;8.撩 手;9.弓步冲捶；10.打手;11.潭鱼摸州；12.金鸡拍翅；13.马步一字捶;14.双捶 出洞；15.马步架冲捶;16.乌云掩月；17.右弓步扳捶;18.左弓步扳捶;19.马步冲 捶;20.燕子含泥;21.侧踹;22.马步横冲捶;23.观音合掌;24.跃步射腿（右）； 25.迎风掌;26.提风脚;27 .马步冲拳;28.并步侧踹;29.右弓步冲拳;30.跃步射 腿（左）;31.迎风掌;32 .云手;33.丁步挑掌;34.马步横冲;35.观音合掌;36.后 扫;37.飞脚;38.马步横冲拳;39.仙人摘桃;40.弓步推掌;41.飞脚;42.犀牛望 月；43.枝字手;44.缠丝腿;45.弓步亮掌;46.父子手;47.震脚马步横靠;48.顺手 亮掌牵羊;49.收势。孔明拳1.兜腮掌;2.左弓步双冲捶;3.右弓步双冲捶;4.单龙入海;5.左虚步单冲 捶;6.扫腿撩手旋风脚;7 ,马步架手左铲腿;8.独脚;9.右弓步双冲捶;10.右弓步 栽捶；11.进势黑虎掏心;12 .孔明树旗;13.右弓步双龙出；14.拉捶睡势；15 .左弓 步长扳捶；16.坐势近击肘法；17.撩阴擒喉；18.反右弓步睡势；19.左弓步短扳 捶;20.飞虎上殿;21.连环腿;22.左弓步双冲捶;23.收势。左战拳1.双手前伸下按;2.左挑掌右提膝抱拳;3.右弓步挑掌;4.右抓左挖捶;5.左 提膝护胸捶;6.抡背右盖捶;7.左弓步控捶;8.双指拉手;9.左弓箭肘;10.右弓箭 肘;11.右上步一字捶;12 .左滑步一长拳；13 .回身金绞剪;14.劈掌长拳；15 .左挑 右压式；16.震脚右端拳；17.左击拳双分掌；18.左撩又按掌；19.右虚步左抱拳； 20.弓步长拳;21 .闪步右插掌；22.右撩左按拳;23.右弓步长拳；24.摇手提膝右 兜拳;25.缠腕上步端拳；26 .上步击拳;27.虚步挑掌；28.翻身双搭掌;29.刷手左靠;30.左刷面掌右靠手；31.双护胸捶;32.右弓箭步盖捶;33 .上步兜捶;34 .双扑 面掌;35.虚步擒拿手；36.回身震脚抓裆;37.马步右杆掌;38.擒手收势°滑战捶1.合掌一分两膀沉;2 .横登长拳打伤人;3.沉风双斗往前打；4.登掌洗手一 字法;5 .反手一弹阿斗枪；6.一洗一字变摸掌门.上抓下折备双杀抱；8 .回头之字 偏沉去踹;9 .上步长掌往前打;10.劈捶反扳按捶法；11.洗手一字出裹手;12 .又 洗一字换格字;13 .左右格字换一字;14.左边龙拳右极拳;15.剪步点腿出暴杏; 16.雀步之拳打伤人；17.左右文字往前打;18.滚手之字把手压;19.手出长拳翻 身打;20.一洗文武用收势。双龙拳1.马步滚手;2.弓步冲拳；3,洗拳;4 .右弓步滚掌;5.左弓步撩靠掌;6 .金鸡 独立".马步长拳;8.金鸡独立；9 .抱拳铲腿;10.长拳;11.马步分爪；12.虚步挑 掌;13.云手右弓步控拳;14.马步分爪;15 .虚步挑掌;16.虚步下洗拳;17.白蛇吐 箭；18.马步达手长拳;19.站立把拳铲腿;20.短马上工下洗拳;21.短马连环拳; 22 .短马上托下洗拳;23 ,三门双靠掌;24.左弓扯拳推掌;25 .虚步挑掌收势。熊门武术（拳）（一）熊门武术简介:武术门派熊门由湖北京山五福镇人熊开元于清嘉庆年 间（公元1796—1820年）所创。熊开元自幼修文习武，先师从严门，后拜师于山 东历城县澄慧禅师，习太乙门拳法。经潜心研习，集二家之长而自立熊门。在传 习的过程中，又形成了平肩唐手和滚肩唐手两种风格的武术拳式。由于熊门武 术原本就打有严门的烙印,加上严、熊两门又都起于一地,两家在传习中相互交 流、相互融会，在技术风格上有许多相似之处。故荆楚武术界又有严熊不分之 说。熊门武术长期以来，在湖北京山、天门、沔阳、应城、荆门、当阳、武汉等地流传。熊门武术拳技技法循“刁、扶、掠、砍、劈、迷、滚、压”八字为基础核心。其技 击歌谱曰：“封逼当头阵，二法本相应;若不加拿法滩制敌人命。敌之未曾问冼 探而后陈（陈指设势诱敌之法）;吞吐含其中，变化见机行°浮法制远数,沉法攻 下层;疾速定如风，妙用存乎心。交手不流连,流连他心变;他若把心变,我心忙 似箭。停势不可打,打势不可停;出手不久站,久站不得赢。面上带五行,必定要打人。手出脚不随,必定被人为;手到脚不到，一定打不倒；出手不见形,见形不 为能;五节有沉气,六节微带弯「其拳势要求为：“头要抬，眼要睁,行似虎,坐似 牛,头似豹，身似猴,手似猴爪脚似牛。”其气力要求为：“气要活,力要沉,以气摧 力，气力相合，天下无敌。”并要求做到“三尖六合”，即：“眼尖，手尖，脚尖，三尖相 对则出力;”“心与眼合，眼与手合，手与脚合，脚与身合，身与气合，气与力合。六 合相对则养力，混糊则无力。”熊门武术拳势讲究盘膝、悬裆、滚肩,注重一拳、二脚、三金、四平、五起、六 合、七雄、八紧、九玄、十落。行拳动作快速，以掌法为主，擒拿见长。步法有雀 步、点步、踮步。拳套可单练，亦可对练。（二）熊门武术功法:熊门武术功法以习练七星合气排打功为主。（三）熊门武术拳术套路及动作名称：太乙金刚总堂十路拳第一路.拗掌;2.迷刷手;3.刁手;4.顺掌;5.摆步掩手;6.扶手兜腮;7.顺 水掌;8 .格掩手”.弓步拗掌；10.撤步；11.金鸡筛窝排膝肘;12 .扳拳;13 .顺掌。第二路：14.摆步掩手；15.吊掌；16.顶掌；17.度掌；18.砍掌；19.小裹手;20.彦章摆渡;21.迎门铁扇掌;22.度掌。第三路：23.开天手;24.砍掌;25.威肘;26.下步洗捶;27.刁掩手;28.撤步擒 拿;29.飞擒拿;30.偷梁换柱。第四路：31.顺风扯旗;32.兜腮扶手;33.撤步;34.金猫逼鼠;35.顺掌;36.月 里偷桃;37.砍掌;38.荡子涉步;39.海底捞沙;40.拗步尖肘;41.枯竹撇笋;42.猿 猴献果;43.撤步抢手;44.顺掌。第五路：45.挂龙势;46.中步拗掌;47.劈掌;48.度掌;49.撤步拦手;50.五虎 拦路;51.顺掌。第六路：52 .袖里抽刀;53.中步跺腿；54.劈捶;55.外靠撩滚捶；56.里靠环滚 捶;57 .扳拳;58 .拗蹦掌;59.鬼点灯鸡心捶;60.刁掩手;61.撒步擒拿;62 .张飞捆 猪拿肉上案;63.拗掌;64.顺掌。第七路:65 .飞虎上殿;66 .蝶蚣渗甲;67 .拗掌;68 ,顺掌;69 .砍掌;70.涉步荡 子;71.大里手拗探马。第八路：72.八卦分图;73.金蝉脱壳;74.鹳子穿林排膝肘;75.后步半刹子； 76.前步左半刹子;77.左砍掌;78.双龙抱柱;79 .拗步推掌;80.威山肘枯竹撇笋; 8 L顺手牵羊;82 .顺手牵羊;83 .刁掩手;84.顺掌。第九路：85.袖里抽刀;86.双龙戏珠;87.白马分鬃;88.双龙抱柱;89 ,顺掌； 90.排肘;91.荡子涉步；92.金盆泼水;93 .度掌。第十路：94.窠里翻蛋;95.金鸡筛窝排膝肘;96.弓步拗掌;97.塌手;98.洗 捶；99.腰横砍掌；100.锁喉掌；101.刁掩手；102.右肩峰；103.前后半刹子； 104.度掌；105 .双批腿；106.拗探马；107.十字腿；108.单边势。六合金刚手第一路:铁壁挂画:1.金鸡独立端起来;2.沉身左梅右拗掌;3.右梅摧步左顺 掌;4.左横格就左手吊；5.左外格二龙戏珠;6.右拗劈捶;7.左跟右窝内翻蛋； 8.右扳捶;9.右横格左掏右肘;10.回身骑虎左横格;11寒鸡左梅右拗掌；12.左 闪步肘;13.右扳捶;14.雀步右顺掌。第二路:吊砍劈跺：15 .右梅左关过趟子;16.上左步切抓左砍；17.左吊右砍 掌；18.右拗劈捶右跺腿;19.右抓左上扯钻捶;20.右横磕;21.右抓左上左顺掌。第三路:擒拿手：22.左梅右关过趟子；23.回头右搂左偎;24 .左抓右洗搭捶； 25.右分抓左扳捶;26.右抓摧步左顺掌;27.左抓马步右扳捶;28.右抓左绷掌； 29.前捶右迷手;30.左悬足托掌;31.左弓步右擒手;32 .右抓摧步左顺掌。第四路:死中逃活：33.金鸡独立端起来;34.左关步右兜腮捶;35.右关步 左扯钻捶;36.左关步右回肩;37.右关步右扳捶；38.左关步右回肩;39 .活步双 沓掌。第五路:连环手：40.左顺分右磕捶;41.右顺分左磕捶;42.右扫捶连砸捶； 43.右缩捶连扳捶;44.双分双砸捶;45.双迷双扣捶;46.左分手砸捶。第六路：枯树盘兜：47.左迷右关过趟子；48.右关步左分右扳捶;49 .左关步 右点左扳捶;50.左抓右锁喉掌；51.活步右洗捶;52.双分双扑掌;53.左双梅双拱 掌;54.搪胸反抱抄腿；55.活步双架;56.双分双抱腿;57.翻身左抓右拗掌。

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